腸 健康

善玉菌のチカラを始めてスッキリ生活を目指す

頑固な便秘でヨーグルトを食べても、野菜を食べても、水分を大量にとってもなかなか出ないのが私の悩みです。

 

 

腸内環境が不活性なのではと友人から指摘され、善玉菌を増やしたいとフジッコの善玉菌のチカラを始めてみることにしたのです。

 

 

様々な乳酸菌サプリがあるなかで、善玉菌のチカラを選んだのは馴染みのあるフジッコの製品だというのもあります。

 

 

高校生から社会人になっても20年近く続いている毎日のお弁当には、必ずフジッコの佃煮や煮豆が入っているくらいお気に入りです。

 

 

そんな信頼のメーカーが作っているので安心して飲めると思いました。

 

 

しかも、このサプリはカスピ海のヨーグルトの生きた乳酸菌が1粒に20億個以上も入っていて、その上ダイエット中の方にも嬉しい低カロリーなものとなっていますし、カルシウムなども配合されています。

 

 

実際に購入して飲み始めると、これまでは何をしてもピクリとも動かないか、何となく便意を感じるものの、結局トイレで15分粘っても出ないという毎日だったのですが、生きた乳酸菌が配合されている善玉菌のチカラのサポートのおかげか以前よりはトイレ事情も楽になってきたと感じています。

 

 

朝食前にトイレに行くこともあり、腸内環境の活性化も手伝ってくれているのかなと思います。

 

 

これからもぜひ腸内サポートのアイテムとして続けていきたいと思っています。

 

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